Aventurarse en el Camino de Santiago de Compostela

¿Pensando en recorrer el legendario y muy popular Camino de Santiago de Compostela? Pues bien, antes de hacerlo hay ciertas cosas que necesitas tomar en cuenta como algo de preparación en trekking, y claro, lo necesario a llevar en tu equipaje. 

¿Solo? ¡Aquí jamás!

Cuando se es un viajero solitario, uno mismo decido su camino (de cierta forma), tu decides con quién hablar, con quién caminar, a qué hora empezar el trayecto, cuando descansar y muchas otras decisiones que harán “pop” durante el camino. Pero aún así, hay algo que debes saber como punto de partida:

El Camino de Santiago de Compostela es ¡para hacer amigos! Jamás estarás solo.

Y es que aunque decidas viajar solo, hay que saber que desde el mes de mayo a octubre nunca se está solo en el camino. Este es el lugar ideal para conocer gente. Checa este documental para enterarte un poco más:

Las reuniones son más fáciles ya que caminar solo te obliga a conocer a otros caminantes y no sólo por las fechas sino también porque el Camino de Santiago medieval es un proyecto tan fuerte que reúne a personas de todos los orígenes y culturas.

¿Dónde empezar el Camino Frances?

Tienes para escoger hacerlo desde Roncesvalles o de St Jean Pied de Port?

  • Para la gente de montaña: Para la gente ansiosa esta es una duda común: ¿Podré subir de St Jean Pied de Port a Roncesvalles? Esta es una etapa muy difícil si se comienza desde el lado Frances. Hablamos de 1500 m de elevación y de 7 horas de caminata aproximadamente. Así que si eres un caminante de montaña, ya sabes lo que significa. Este es un ascenso mítico, sin duda tienes que caminar esta etapa desde Francia.
  • Para los nuevos: Nos referimos a aquellos que nunca han caminado cualquier etapa de montaña, lo mejor es entrenar antes y comenzar con etapas más cortas y más fáciles.

El auténtico Camino de Santiago de Compostela es el camino que comienza en su propia casa. Pero hoy en día los peregrinos caminan durante las vacaciones y no pueden estar fuera de casa por más de dos o tres semanas en promedio.

Lo mejor es tomar el camino más popular, aquel que llaman “El Camino Francés” que comienza en St Jean Pied de Port y cruza España hacia Santiago – alrededor de 40 días para caminar todo el Camino Francés. Este Camino es el más famoso, con un montón de alojamientos, numerosos peregrinos, señalización de lo más efectiva y variedad de monumentos históricos.

  • Esta es también la parte del Camino más popular con muchos peregrinos caminando a Santiago.

¿Cuándo salir?

  • ¿Ahora? Cualquier período es un buen período para iniciar, aunque en nuestra experiencia, nos han gustado mucho los meses de abril a octubre.
  • ¿Verano? En estas próximas fechas de verano, el clima en la llanura de Castilla es muy caliente y cuanto antes empieces tus días de caminata mejor (evita caminar durante las horas más calurosas del día, entre las 2 y las 6 pm / Lee estos tips para cuando te expongas al sol en verano).
  • ¿Invierno? En invierno, los alojamientos pueden estar cerrados, los días son más cortos, las bolsas se hacen más pesadas porque resultas con más ropa para llevar, y la calefacción es a menudo nula en algunas de las casas de huéspedes.

Lo que debes llevar contigo:

La elección de lo que lleves dentro de tu mochila es quizá de lo más importante. Elige una mochila que sea lo suficientemente grande: entre unos 40 y 50 litros. Luego de ello, el segundo mejor tip es este:

Es mejor no llevar una bolsa más pesada que el 10% de tu propio peso.

Elige una mochila impermeable que tenga un respaldo acolchado, tirantes y hebillas en las áreas del pecho y de la cintura. Dentro de ella empaca los siguientes insumos indispensables:

  1. Un saco de dormir para temperaturas de 10 grados C.
  2. Un par de bastones para andar entre montaña.
  3. Botas de montaña; Calcetines de senderismo, ropa interior; Pantalones de senderismo; Camiseta de senderismo; Chaqueta de abrigo contra el viento; Pantalones de lluvia y chaqueta para la lluvia, sombrero, pantalones cortos, traje de baño, termales; Top, guantes, pasamontañas (si es invierno)
  4. Artículos de picnic: plato, cuchillo, tenedor, cuchara, alimentos (frutas secas, chocolate …);
  5. Bolsa de basura, botiquín de primeros auxilios, navaja suiza, botella de agua (2 l);
  6. Gafas de sol, pantalla de sol,  por supuesto tu cámara con cargador solar.

¿Qué zapatos usar?

En el Camino de Santiago de Compostela tendrás que caminar sobre cualquier tipo de terreno: asfaltado de carreteras, caminos rurales, hormigón, grava, pistas de tierra batida. Así que elige zapatos de trekking con una suela gruesa.

Mientras caminas:

Caminar largas etapas a un ritmo rápido en los primeros días es un error y puede causar lesiones musculares o articulares. Durante dos o tres días, camina a paso lento, en etapas de unos 209 kilómetros en promedio.

«¡Camina como un viejo y llega como un joven!» Bueno, ese el dicho entre los aficionados al Trekking.

En caso sufras de un espasmo, reposa. Una vez que los espasmos musculares han desaparecido, puedes aumentar la longitud hasta unos 30 km; pero en si, las etapas de 25 km son la distancia media para caminar cada día.

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