Consejos para viajar en verano

Las vacaciones ya están aquí y nada mejor que tomar la carretera o el cielo y despegar hacia los destinos más codiciados. Sin embargo, existen algunos consejos a la hora de viajar en época veraniega y aquí hacemos un repaso por algunos de ellos.

El avión sigue siendo el medio de transporte más seguro que existe, además que los precios de los boletos se han visto drásticamente reducidos y por ello cada vez más personas lo eligen, aún en turismo interno. En este caso debemos tomar muy en cuenta que la presión de la cabina, a pesar de tener el número adecuado, puede acarrear problemas a algunos miembros de la familia.

Viaje seguro

Si se viaja por vía aérea con bebés menores de un mes de vida, adultos mayores o mujeres embarazadas, es muy importante que consultes la guía de salud de las aerolíneas, aunque no tienen una prohibición si deben saber que a bordo se encuentra un viajero con tales características.

Es muy común padecer del trastorno de horario o Jet lag. Esto sucede cuando viajamos de una zona horaria hacia otra, más cerca o más lejos de la línea del ecuador, y nuestro cuerpo se reciente porque nuestro reloj biológico ya está programado. Para calmarlo debemos ajustar los descansos y comidas del nuevo destino pero espaciadamente.

En auto o barco

Al viajar por carretera, el conductor designado deberá mantener un ritmo de sueño constante. Descansando lo suficiente y comiendo siempre a la misma hora antes de emprender el viaje. Al notar algún signo de cansancio, detenerse lo más pronto y tomar un respiro. De la misma forma en horario nocturno se deben tener mayores precauciones.

En barco, el calzado de toda la familia en cubierta debe ser al adecuado, a pesar del calor debemos elegir uno con suela antideslizante y consumir pocos alimentos o muy fáciles de digerir para evitar trastornos gastrointestinales, sobre todo en el caso de los más pequeños.

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